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亞健康與頸肩綜合症[2010-01-22] 點閱次數:366
經常聽到有人說:長時間上網後,自己的肩膀和脖頸會很難受,也搞不清是什麼原因;久了還好像會“條件反射”,人一坐到電腦前,那些地方就難受。 這,其實就是患上了“頸肩綜合徵”。 &ld...

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亞健康與頸肩綜合症[2010-01-22] 點閱次數:369
經常聽到有人說:長時間上網後,自己的肩膀和脖頸會很難受,也搞不清是什麼原因;久了還好像會“條件反射”,人一坐到電腦前,那些地方就難受。 這,其實就是患上了“頸肩綜合徵”。 &ld...

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什麼是亞健康?[2010-01-22] 點閱次數:369
按照醫學界的說法,亞健康是“介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態”。實際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合徵”。因為其表現複雜多樣,現在國際上還沒有一個具體的標準化診斷參數。 ...

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現代醫學中的亞健康[2010-01-22] 點閱次數:384
亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態(亞即次等之意),是界乎健康與疾病之間的狀態,故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游離(移)...

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亞健康的後果[2010-01-22] 點閱次數:373
亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌症、性功能下降,倦怠、注意力不集中、心...

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如何擺脫亞健康的困擾?[2010-01-22] 點閱次數:371
§保證合理的膳食和均衡的營養。其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養素;維生素A能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮...

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亞健康的狀態[2010-01-22] 點閱次數:372
1、“將軍肚”早現。 30~50歲的人,大腹便便,是成熟的標誌,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。     2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脫落,這是工作...

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教你亞健康該如何飲食[2010-01-22] 點閱次數:377
隨著生活節奏的加快,人們所感受的壓力會不斷增加,處於亞健康狀態者亦越來越多,今介紹幾類有針對性的調節自身健康狀況的飲食,供讀者朋友選擇。   失眠煩躁健忘時:多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括...

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脊柱與亞健康[2010-01-22] 點閱次數:370
健康是生命之本,而脊柱是人體中柱及中脈之所藏,全身80﹪的病徵都與脊柱有關;目前人群中75﹪的人處於“亞健康”狀態,而這種所謂的“亞健康”,其實主要與人體中軸系統脊柱問題有關!而脊柱應力...

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透過食慾可知你的健康狀況[2010-01-22] 點閱次數:374
1.食慾旺盛且容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。   2.近期內食慾旺盛,但體重下降,並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功...

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