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拜佛也要講求正確方法[2011-01-12] 點閱次數:373
有人說拜佛要怎麼拜就怎麼拜,還要講究什麼方法不方法,正確正確! 要知'姿勢能導致脊柱健康,也能導致脊柱疾病',關鍵就在如法與否!佛教示我們四威儀要'行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓'其道理就在此。因每...

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拜佛也要講求正確方法[2011-01-12] 點閱次數:359
有人說拜佛要怎麼拜就怎麼拜,還要講究什麼方法不方法,正確正確!  要知'姿勢能導致脊柱健康,也能導致脊柱疾病',關鍵就在如法與否!佛教示我們四威儀要'行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓'其道理...

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拜佛伸脊[2011-01-12] 點閱次數:363
拜佛可以將人體脊柱一段一段地都打開,脊柱血脈通暢,內臟器官的狀態就易於保持正常。運動要緩慢柔和,不要在運動中出現上氣不接下氣的現象。身體越好的人,呼吸就越深長,頻率就越慢。定功深的人,在初禪能做到氣住,二禪可以脈停。 ...

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拜佛要合掌垂手[2011-01-12] 點閱次數:365
站立時,二足跟相距二寸,是很有道理的,觀察人體構造、骨骼:上身,因有一排脊椎骨(脊柱),在正中、偏後方,故比重上以中央後方(脊柱處)佔最大份量,此重量,在站立時,宜以二足跟平均承載。  二寸(是比脊柱寬度略窄些),正好可...

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拜佛與脊柱健康[2011-01-12] 點閱次數:359
拜佛與脊柱健康  ——百川  很多人以拜佛為日課已多年,但不知道要求自己拜佛姿勢要合乎自然人體結構、生理法則,拜後常覺得很疲倦、手腕酸、頭暈、面色慘白,其實這是由於姿勢有誤而導...

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