揚健康之帆[2010-01-21] 點閱次數：419
現代醫學認為：人體有九大系統，即呼吸、消化、循環、內分泌等九大系統。而是把脊柱放在骨骼裡面講，並沒把它當作一個系統來探索。而我們之所以提出脊柱醫學，其首先是把脊柱作為一個系統而提出來的，既然是一個系統，就不單單是一個器官，我們以前僅僅...
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脊柱側彎的原因是多種多樣的，如事故、內臟疾病、發育的不平衡等等。但是，在針對脊柱亞健康來說，造成脊柱亞健康原因最多的是由於職業、不良習慣等方面的原因，往往會是因為長期保持一種特定的姿勢造成的。例如，像需要站立一天的或是坐一天的工作，還...
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脊柱也要營養[2010-01-20] 點閱次數：395
div>脊醫基本上具備營養學知識，了解食物對我們身體和健康的影響，以脊醫的專業角度來看，營養絕不單純是指一日三餐這麼簡單，而是維持身體健康的材料，當中包括維他命、礦物質及細胞組織元件，所以某些食物應盡量吸收，另一些食物則少吃為宜。你應就你所...
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脊椎神經就如人體的電力系統，電力公司的輸配電系統沒維護好時，就像上次的核三輸配電設備的火災事件，影響相當大。
一般我們都會因為酸痛的問題，或是肢體行動的障礙，才懂得去做脊椎神經的維修，其實脊椎神經壓迫，或脊椎已經側灣，或前後彎弧度異常，都...
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受壓的脊椎[2010-01-20] 點閱次數：386
從我們早晨起來，到晚上躺下，脊椎時刻都在承受著來自頭部和身體的壓力。壓力使得脊椎椎骨的間隙、生理曲度、椎間盤的穩定性發生改變，導致脊椎兩側的神經受到壓迫，表現出頸腰椎病的各種臨床症狀。
尤其現代職業的節奏加快，脊椎承受壓力的時間越...
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學生的書包過重一直為家長和醫學界所關心的，其實要改善學生的脊柱健康，學校、家長和學生三方面都有責任。
學校方面
應該盡量為學生提供儲物櫃，讓他們擺放書本、運動鞋、球拍、雨...
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健康脊柱從娃娃抓起[2010-01-20] 點閱次數：394
兒童是我們國家的未來，特別是現在大都是三口之家。所以，孩子的健康問題就牽動著家長的心。關注孩子的健康就要從關注脊柱健康開始，我們平時會看到小小年紀的孩子駝起背、走路像“蝦米”，這也就我們常說的脊柱彎曲。所謂脊柱...
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普脊教育[2010-01-20] 點閱次數：392
為什麼人們認識不到脊柱健康有這麼重要的作用，主要是我們對脊柱健康的普及教育工作做的還不夠，所以我今天要講的就是“普脊（及）教育，自主健康”這樣一個命題。即如果我們把脊柱的健康知識普及到位了，使大家認識到了脊柱與...
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公交車鍛煉法[2010-01-20] 點閱次數：406
等車時的運動
等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺。
坐在公共汽車上
車上有座位時，你可以輕鬆地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反複擺動，這...
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中華骨科權威網
納米衣服防水，納米毛巾抗菌，眾多頂著納米頭銜的神奇產品漸漸融入我們的日常生活。納米技術在醫學界也被寄予厚望——研究者希望可以用納米技術在微觀水平診斷和治療疾病。 2007年4月23日，美國西北大學納米生物醫學研究所的S...
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