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脊柱健康應該受到重視[2010-01-20] 點閱次數:381
脊柱是人體最為精密的重要結構之一,有健康的脊柱才有健康的身體,保證脊柱健康的第一道防線,就是正確對待疼痛的問題,保持脊柱的良好功能。 三大原因傷害脊柱 現代人脊柱疾病患病率增高,一方面是因為醫學發展,人類壽命增加,使得脊柱使用期限大大延...

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頸椎病就診誤區[2010-01-20] 點閱次數:381
1、落枕不用看。只有頸部酸痛,時有落枕,不去看醫生,認為無所謂,幾天后就會好轉。 【診斷】這往往會使病情逐漸加重,錯過早期治療機會。 2、寧可去推拿。時有頸部不適,頭暈等症狀而不去正規醫院就醫,反而自行吃藥或去街邊“推拿按摩”店...

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春日如何曬太陽最健康[2010-01-20] 點閱次數:385
“春日暖陽亮堂堂,曬得心兒都舒暢”。陽光明媚的春天,無論大人孩子都願意到外面享受一下陽光的愛撫,這不僅讓人身心舒暢,還有很好的保健作用。曬太陽能補充維生素D,促進鈣的吸收,強身健體。不過,曬太陽也有不少學問,曬以下三...

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脊椎保健與健康關係[2010-01-20] 點閱次數:380
脊椎神經就如人體的“電力系統”,電力公司的輸配電系統沒維護好時,在出現事故時造成的影響相就會當大。  一般我們都會因為酸痛的問題,或是肢體行動的障礙,才懂得去做脊椎神經的維修,其實脊椎神經壓迫,或脊椎已經側灣,或前...

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為健康存款[2010-01-20] 點閱次數:391
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到脊椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如提早預防,精心照顧我們的脊椎,防止脊椎老化。    如果你說,太忙了,沒時間運動。專家可以告訴你,其實你也可以不必單獨拿出時間,趁你思考的空檔,坐在座...

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讓脊椎保健成為習慣[2010-01-20] 點閱次數:383
每天刷牙已經成為人們日常生活中的一種習慣,一天一次甚至有的是2次。我們從不習慣刷牙到成為我們生活中的一部分,用了幾十年的時間。那時候老師天天教育我們要保護我們的牙齒,要堅持每天刷牙這一理念已深入人心。 在進入21世紀,隨著電腦的廣泛使用,...

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