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久坐電腦前危害脊柱[2010-01-22]

當你的坐姿不正確的時候,你的脊柱是不直的。當脊柱彎曲的時候,對於神經系統有著不好的影響。例如——你的神經通過脊柱進出時受到擠壓而使得主要器官不能正常發揮其效用。身體就不能像它本身能夠達到的那樣精力充沛。 
身體循環系統和新陳代謝系統都將受到影響,消化和吸收排泄功能也都將有些不同程度的問題。腿部也會因此而不協調,導致膝蓋和踝關節的一些潛在問題發生,還有可能造成臀部脂肪堆積不均衡。當您工作一小時後不妨站起身看看窗外,伸伸腰、抬抬頭,或者喝一杯茶,讓自己的脊柱放鬆下一。來源:搜狐上海

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