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肩頸及下背不適的原因[2010-01-22]

背痛不是病,痛起來卻讓人渾身不對勁!有很多原因會引起背痛這樣的症狀,可簡單歸納為幾下幾點:

*肌力作用不均衡,使某些肌群過度使用而疲勞僵硬。
*柔軟度差,因拉傷肌肉或扭傷韌帶而造成。
*日常姿勢不良,肌肉作用力不平均而引起的疼痛。
*工作時用力不當,使脊椎受到壓迫。
*因緊張壓力引起的不舒服感。
*摔跤、滑到等以外傷害。
*因其他疾患伴隨而來的疼痛。

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