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不正確的姿勢可誘發脊椎病

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有調查發現,在脊椎病患者中,以從事計算機、會計、教師、醫生、辦公室工作的人數佔有相當的比例。因此,專家們認為,不正確的坐姿、站姿、臥姿,以及長時間以同一姿勢的伏案工作或勞動是導致脊椎病的主要原因。同時,專家們還認為,良好姿勢可以預防脊椎病,保護脊椎的工作是在平時的一舉一動中。
在日常生活中,很多人習慣以放鬆的狀態站立,或坐臥。最常見的有弓腰、駝背、蹺二郎腿等。專家認為,如此姿勢時間久了,會改變脊椎的正常彎曲度,從而導致頸椎病、頸背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等病變的發生。

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