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脊柱與亞健康

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健康是生命之本,而脊柱是人體中柱及中脈之所藏,全身80﹪的病徵都與脊柱有關;目前人群中75﹪的人處於“亞健康”狀態,而這種所謂的“亞健康”,其實主要與人體中軸系統脊柱問題有關!而脊柱應力偏離穩態所造成的全身性損害,根本不是單靠吃藥、手術或按摩所能解決的,而主要是運動及手法上的矯正!
    由於脊柱病變發展緩慢且不明顯,很多人沒有太多的感受,只是覺得自已處於亞健康的狀態,卻不知原因出在何處。
因為脊柱變形,椎間盤逐漸變薄,椎骨腔隙內的所有神經根和血管都受到壓迫,與它們有關的器官因此受到傷害,血液流通和神經感應不暢,也就是大腦指揮失靈,很多器官的功能因而受到影響。
為了保持脊柱的健康,需要經常自我檢查。可以通以嬰兒式或雙腿背部伸展式來檢查脊柱是否側彎。
要檢查是脊柱前後生理彎曲是否正常則難一點,可以通過X光檢查。當脊柱出現問題後,最好儘早就醫。而強化核心肌群也非常重要!因為肌群會保護脊椎。肌群弱,脊椎得承擔所有的前傾力,包括地心引力等。

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